08/04

・今日の体重、78kg(−0.8kg)
・本当は減ったり増えたりして今は増えた方なんですけどね…。

朝食。

・カレー。

昼食。

・お弁当。

晩御飯。

・豆腐ステーキ、干物、カップラーメン。
・一日二匹の焼き魚にカップ麺。
・うん、今日は迷わずダメな食生活だ…超反省します。