・今日の体重、82.0kg(−0.4kg)
・後ちょっとで−3kg達成ｗ
朝食。
・ご飯(薬膳カレー)、お味噌汁、おべんとうのおかず。
・配達もあったので昼食は外でする事に。
・写ってるサラダは満腹で夜に回す。
昼食。
・うどん、鳥モモのから揚げ。
・前回は人ごみに負けましたが平日なら30分すらすだけで結構余裕ｗ
・久しぶりにかけうどんを頼んだんですが、改めてここの美味さを噛み締めました。
・これぞ、青春の味です、やま。
晩御飯。
・焼き魚に切干大根。
・結局満腹でサラダは母に。
・顎関節ダイエットが出来るかもしれません。
