・今日の体重、83.0kg(−0.4kg) ・ふぅ。 朝食。 ・ご飯にお味噌汁。 ・ご飯を減らしたら素直にお腹が文句を言いました。 昼食。 ・お弁当。 ・久しぶりに10分で慌しく食べたので腹持ちが悪かった。 間食。 ・コーヒーときな粉餅。 ・きな粉餅って名前のお菓…

溶けそうな暑さに早くも悲鳴です。 てか、暑さに加えて毎年この時期に顔を覗かせる花粉症が 例年以上に強烈なアピールをしてくるのが一番きついかなっ！ 朝からくしゃみと鼻水の連発で今頭が朦朧としています キッツイナーコレッ！